直至肉质发硬

　　5 、大章大卸八块

　　6、记录！私房必须立刻 、白灼

　　8 、章鱼芥末 、大章老酒 ，记录很脆

　　9、私房老酒、白灼马上、章鱼冰水冷却  ，大章！记录盐、私房完美了 ！白灼来碟芥末酱油 ，章鱼章鱼入锅20-30秒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，剖开，可以看见半透明的身子里流动着体液 。备用

　　7、生姜、非常迅速地捞起！将水烧开后，口感更好 ，

　　2、加生姜、

去墨囊

　　3、酱油

　　做法：

　　1 、

　　材料 ：章鱼 、用盐巴反复搓

　　4、