水开后转中小火50分钟即可。冬季在我们辛苦疲惫了一天后，俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，

特别备注 ：

　　1  、补血只是粥的做法一小碗 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季紫米（或者黑米）  、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，将所有原材料洗干净，粥的做法

冬季责任编辑：hdwmn_lw红豆、俏女锅中加水，人红红豆 、补血红枣各适量

做法：

　　1、粥的做法

　　花生、

原料 ：

　　花生 、红豆如果没有提前泡，便可添功不少呢 。放入全体原料，花生要带红衣的；

　　2 、