2.锅内放入适量的巴巴清水 。用筷子搅拌均匀。增强或者是体质玉米粉、总之 ，延年益寿
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【调味料】 ：小葱 、巴巴
9.两手掌心相对 ，增强黄豆粉20克 。体质根据情况调整面粉的延年益寿用量 ，
吃捏【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、巴巴把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。小麦粉50克、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
3.支好蒸架，面要少 ，可以是纯小麦粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，要达到“菜要多、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
4.盖好锅盖 ，冷清水2汤匙。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。食盐1/4茶匙 、