大火烧开后关火 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。

　　2 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水连续这样三次，老少否则就煮成粥了。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。

　　2 、暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水添加适量清水，老少

　　做法：

　　1、皆宜各一把就可以了，解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红

　　原料：红豆、米水

再关火 ，薏米、

　　温馨小提示：

　　1 、量要比平时煮粥时多些  。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的 ，水。不要打开盖 ，将红豆和薏米放入锅中，