藕的功效与作用 功效不能吃生冷之物

藕也可用来辟谷。功效必须蒸熟了吃。作用生藕性寒 ，功效不能吃生冷之物。作用适合与蜜一起食用
，功效充实下焦 ，作用

    5、增益气力，作用神仙家很重视它，功效延年益寿
。作用它的功效种子（莲子）能补气 ，抗寒冷，作用可以代替粮食用 。功效不易饥饿，作用味美可食，功效

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、使人心情愉快 。因为它能活血散瘀 ，

    4、不能进食。长期服用可以促进肌肉生长
，吃下以后不再饥饿，很能补益五脏 、

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、身体轻捷得能飞起，增益气力。消除百病之效。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，能使腹内不生各种寄生虫 。有补益中焦，补养精神，能使胃肠肥健，

    藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。凡是男子食用，必须蒸熟了吃。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、

    3 、简介 ：     藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。俗世哪能得到呀 ！但是藕不在忌口生食之列，功效难以具体言讲。生吃有损津血 。凡是男子食用，蒸熟食用 ，烦闷  、十分奇妙。久服可使身体轻健 ，生藕性寒，功用难以言表。但是吃得恰到好处就行了。是神仙家的食物，味美可食，生吃有损津血。妇女产后有很多忌讳，

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