3 、生素食物油菜花 、生素食物腐竹、生素食物释迦 、生素食物豆浆 、生素食物荔枝 、生素食物芽菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物龙须菜 、生素食物韭菜 、生素食物罗勒、生素食物豆类：豆腐 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核仁 ：杏仁、生素食物红枣 、生素食物黑枣等。草莓 、麦芽等；
4、榴莲、木瓜 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果、
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水果：金橘 、川七、大豆卵磷脂等；
2、龙眼 、李子 、红苋菜、山竹 、