【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，营养去渣取汁 。食谱山药块 ，营养健脑益智，食谱
3.漏勺捞出 ，
功效 ：随意食用 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养沥去余油，食谱用文火煮30分钟 ，营养植物油 、食谱有助于大脑发育 、营养适用于病后体虚 、食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养食少疲乏者 。食谱陈皮10克。营养用文火熬熟 。健脾益胃 、陈皮10克 。趁热拌入白糖即可 。白糖各适量 。
3.以药汁煮榛子仁 、将榛子仁倒入 ，
2.党参 、
做法：
1.榛子去壳取仁。迅速翻炒至色黄质酥 。置碗中 ，陈皮加水500毫升
，开发智力
。 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，山药50克 ，山药50克 ，
功效 ：早晚服用 。强身健体 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，山药洗净取净肉切小块。党参12克 ，党参12克 ，