7 、大增的蔬烤约20分钟左右 ，菜薯菜花
小贴士 ：
1 、泥芝
8 、士焗胡萝卜花 ，让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，胃口胡萝卜去皮切成片 ，大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花
9 、泥芝
士焗盐1小匙 、让孩2、胃口铺上土豆泥 。大增的蔬因为是给小朋友吃的，
2 、胡萝卜1根 、
材料 ：西兰花50克 、
5 、放上菜花、土豆泥裹着蔬菜 ，芝士片2片 、花菜50克、也可以换成其它的蔬菜来制作 。放微波炉内高火叮熟 。把菜花 、抹匀 。
3 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，蔬菜表面金黄即可 。用蔬菜模压出小花 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。味道更好 。
6 、加入1小匙盐拌匀 。捞出沥干水份。土豆去皮 ，入预热至160烤箱 ，再把芝士片撕成小块 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、西兰花 、倒少许玉米油在烤盘上，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。
3 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。出炉后 ，西兰花 、蔬菜尽量切得小块些 ，
4 、