盖盖煮开；

　　3、春季菜辣姜蒜 。容错烹入料酒和生抽  ，海鲜海虹起油锅，椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、沥干水分；

　　2、容错干红辣椒、海鲜海虹出香后，椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣绿尖椒 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹

椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，

　　做法：

　　1 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，兜匀出锅即可 。倒入锅中，绿尖椒切小块；

　　5 、