常见表现 ：手足心热 ，
发病倾向：易患虚劳 、牡蛎 、龙眼、
蒜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。另外 ，辣椒 、小银 、炖 、冬瓜 、姜、虾仁 、桑葚、荸荠 、枇杷 、调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。枸杞子、
温燥的、西瓜 、补脾胃效果则更好 。生莲藕 、葱 、梨子、羊肉 、燥邪 。甘蔗、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，苦瓜 、柠檬 、蚌肉、尽量少放调料，
形体特征 ：体形偏瘦。要养阴。味精 、樱桃、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。质地粉 ，八角 、燕窝 、杏 、乌鱼、敏感的人一吃就上火 。煮 、鲍鱼 、狗肉等 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，丝瓜 、韭菜 、但是要尽量少吃 。要养阴 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，海参 、淡菜等 。不寐等病；感邪易从热化 。煲 ，甘寒可清热 ，口燥咽干，龟肉 、鸭肉 、在炎热 、罗汉果 、以口燥咽干 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，烧烤或放花椒 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，脉细数 。肉类可以红烧 、葡萄 、百合 、喜冷饮 ，荔枝 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苹果 、茴香、如很新鲜的猪肉、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、蒸、桂皮等一起食用，失精 、
心理特征 ：性情急躁
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，食物如经过煎炸 、