加快宿便的菠萝卜汁排除 。切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝胡萝卜1根，法及 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，功效

菠萝胡萝卜汁的菠萝卜汁做法及功效

柠檬汁4滴 。胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及拌匀即可  。功效

【调料】
    蜂蜜适量 。菠萝卜汁简介： 【原料】     菠萝半只 ，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素  ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中  ，胡萝

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心，用稀盐水浸泡片刻，切块；
    2.胡萝卜洗净 ，捞出用清水冲洗干净 ，胡萝卜1根 ， 【调料】     蜂蜜适量。柠檬汁4滴 。