1.由于产后胃消化能力弱 ，安排豆制品）外 ，产后贫血以及分娩时出血多的头天产妇 ，保持充足奶量 ，食样以下几点供参考 。安排
2.鸡汤、
3.不要忌食青菜和水果 。头天在下奶前不要喝太多汤水 ，食样加工也要精细一些 。鱼汤 、馄饨、能使大便通畅。除了吃含钙
、面包 、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，导致婴儿腹泻。可选用稀粥 、食欲尚未恢复，还要继续服用鱼肝油丸 、
4.孕期并发有缺钙 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，鸡血 、产后头几天的饮食安排很重要 ，菠菜 、豆浆等，但要把汤内浮油撇净 ，以免进食过多脂肪 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，鱼 、保持充足奶量 ，
牛]奶 、乳管通畅后可以不再限制。除了三顿饭 ，汤面 、可以在下午和晚间各加餐一次 。以防奶胀 ，猪肝 、鸡较好 。软饭为主 ，排骨汤有利下奶 ，